美进入无性时代 2千万夫妻一年性爱不足十次

导语：性爱犹如婚姻中的一股甘泉，滋润心扉、浇筑感情，给婚姻生活带来勃勃生机。但近些年，无性婚姻泛滥全球，正在给越来越多的家庭带来困扰。性学家认为，夫妻间如果没有生理疾病或意外，长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。这种婚姻可能给双方感情、身心都带来伤害，还会影响社会稳定。为此，各国都在想办法应对无性婚姻。

美国夫妻性爱频率下降

2000万对夫妻一年性爱不足10次

美国：出书指导无性夫妻

最近，一本叫《无性的婚姻》的书在美国十分畅销，《纽约时报》和《纽约客》均写了书评。书中指出，目前美国近20%的夫妻属于无性婚姻，有2000多万对夫妇一年中性生活的次数不足10次。毋庸置疑，美国已经进入了无性时代。

令人感到担忧的是，一些夫妇似乎很坦然地接受了无性婚姻的现实。生活在纽约的詹妮弗今年36岁，她告诉记者：“在我们的日程表里，已经没有了性爱这个选项。工作压力、照顾孩子、家务琐事，让我们忙于奔波，身心疲惫、缺乏精力，根本没有时间亲热。”

无性婚姻让美国很多社会学家和性学家深感担忧。专家们指出，缺少性生活，是目前美国离婚率居高不下的主要原因之一，它严重威胁了家庭的牢固和社会的稳定。临床性学家朱迪思·斯坦哈特指出，如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感，进而导致沟通不畅、欺骗、婚外恋或者离婚。

为了帮人们挽救无性婚姻，美国性学家推出了不少指导类书籍，如《无性的婚姻》、《别让男女之间的鸿沟再扩大》、《性与婚姻》等，这些书受到很多已婚人士的青睐。《性与婚姻》作者、性关系治疗专家米切尔·温纳·戴维斯认为，要想消除无性婚姻，首先要交流沟通，表达改善的意愿。

其次，尽量抽些时间放下所有事情与压力，放松心情，共同营造出一个浪漫的氛围。例如一起外出度假，每月过一次“二人周末”等。再次，在性方面敞开心扉，谈论自己的性欲望和需求，还可以看些限制类的电影。最后，一定要认识到，性爱不成功往往不是性本身有问题，而是双方性欲和状态不一致。

1/3的伴侣长期处于冷战

德国：每周约会保鲜性爱

“人们的婚姻正在变得越来越不性福！”据德国《图片报》报道，德国社会科学性学研究所进行了一项名为“性爱秘密”的大型调查，涉及5万名德国各个年龄层的已婚夫妻。结果显示，德国人平均每年的性爱次数达到139次，16%的人认为性爱非常重要，但同时，1/3的夫妻很少有性行为，正处于无性婚姻阶段。

这一结果令很多专家感到意外：“大部分无性婚姻者年龄才三四十岁，这很不正常。”究其原因，“长时间冷战”排在首位。生活中，夫妻难免为各种各样的小事发生口角，由此赌气。此外，女性多因为家务太多，生活琐碎没有性欲。男性多因担心失业，工作压力大不愿进行性生活。

德国洪堡大学医学院性健康专家克勒·梅尔指出，各种各样的压力会使人体内的激素水平发生一种化学反应，进而让催生性欲的睾丸激素“罢工”。而没有性生活的夫妻，更容易发生摩擦，婚姻也就成了形式。

德国专家认为，婚姻不是两个人的事，关系到孩子、家庭以及整个社会，因此当无性婚姻初现端倪，一定要及时发现和改善。为此，德国婚姻关系联盟号召夫妻给爱情“保鲜”，为性爱创造机会。首先，当对方责备你时，要找机会赞扬他(她)四五次。这样不仅能让他(她)消气，找到心理平衡，还能使他(她)感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。其次，每周抽一天时间过二人世界，即使有孩子也要这么做。两人一起去约会，比如去爱情酒店、爱情餐馆等。最后，可以咨询性爱专家，获得一些专业建议。